再次強調，任何減重方式都會遇到體重停滯期！而卡關久了，就會有放棄的念頭.....但唯有持之以恆不放棄，才能體重維持！

    大家繼續加油！加油加油！

    分享一篇停滯期的飲食策略新聞，供大家參考。

 

請點選右方聯結：【突破撞牆期的飲食策略】(2016-12-09)

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    林建華 醫師 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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