健康的食品、食材排行榜
你吃對了嗎?
第10名:蘋果-助潤肺
第9名:泡菜-助整腸
第8名:酪梨-救膝痛
第7名:番茄-護血管
第6名:青花菜-護髮
第5名:醋-促進代謝
第4名:豆腐-控血糖
第3名:優格-助整腸
第2名:鯖魚-控血壓
第1名:#納豆
幫助改善腸內環境
預防心肌梗塞、腦梗塞
預防癌症
預防失智
預防牙周病
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林建華 醫師

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