打破大家的迷思！泡菜雖然熱量低，辣也能產生些熱作用，但仍屬於刺激物品，吃多了會傷身，對減重的成效不大。以下轉貼一則新聞。
泡菜「辣」出汗能減重？ 營養師：吃多恐傷身
TVBS – 2013年6月25日 下午12:41
- Jul 08 Mon 2013 16:01
【減肥飲食】泡菜「辣」出汗能減重？ 營養師：吃多恐傷身 (轉貼新聞)
- Jul 03 Wed 2013 11:56
【減肥飲食】攝取低熱量蛋白質 減重不減事業線 (轉貼新聞)
看診時，常遇到有女性患者表示想減重，但減重後卻又怕事業線不見。避免事業線縮水的方法，則是增加植物性蛋白的攝取，例如豆類等製品，營養熱量又不高，當然山藥、部分海鮮都有刺激女性雌激素分泌的作用。
以下轉貼一則新聞，提供大家如何在減重後，依然保有事業線。
- Jun 24 Mon 2013 11:51
【減重新知】瑞典研究適度減重 記憶力變好 (轉貼新聞)
瘦身及減重，除了可以讓您看起來更迷人，亦可增強您的記憶力，讓您思緒清新！提供下列文章供大家參考！
- Jun 17 Mon 2013 11:32
【減重資訊】激烈節食 小心罹患膽結石 (轉貼新聞)
減重雖然要靠恆心與毅力，但千萬別使用不對的方式！激烈的節食，不但傷身，更可能導致''結石''，以下分享一則新聞給大家。
- Jun 11 Tue 2013 10:25
【減重資訊】運動減重 揪出不瘦反胖3大原因 (轉貼新聞)
適量的飲食、有效的運動、充份的水分，就能維持姣好的體態！常見的錯誤運動減重觀念，供大家參考！
~以下轉貼新聞~
- Jun 03 Mon 2013 10:33
【減肥飲食】豆漿減重法
- May 20 Mon 2013 16:08
【減肥飲食】蘑菇、魚油易有飽足感，適合體重想略減一些的朋友！
- May 16 Thu 2013 11:29
【減肥飲食】晚餐高熱量誘惑！降食慾少吃享瘦 (轉貼新聞)
試試晚餐少吃一些，或許您就會不變胖！提供下列文章，供大家參考。
- May 06 Mon 2013 09:45
【減肥飲食】轉貼新聞--減重食譜(僅供參考)
- Apr 30 Tue 2013 14:33
【減肥手術】微創減重手術介紹(真實案例)
