提醒體重過重的朋友們，尤其是合併有相關代謝性疾病的(糖尿病、高血壓、高血脂等)，更要注意，請務必有效的減重。
另外，體重過重者，若呼吸喘、無法躺著睡覺，則應提早做更深入的檢查及治療，以避免心臟衰竭等嚴重問題發生。
現行北、中、南地區都有許多相關的減重門診，彰化地區秀傳體重控制中心亦提供相關的減重資訊及洽詢，供大家參考。
- Dec 13 Fri 2013 17:12
【減肥手術】體重過重/過度肥胖者 建議有效減重
- Dec 09 Mon 2013 14:56
【減肥飲食】單一水果減重法 (錯誤減重)
近期，網路上盛行著一種減重方法，名為''單一水果減重法''，包括香蕉減重、葡萄柚減重、頻果減重、番茄減重等。但事實上，這些單一水果減重法，有其風險，且不會長期有效，更甚至會有營養缺乏的問題。
減重主要是強調一天飲食熱量的控制，您可減少食物的攝取，但一定要均衡飲食，養成正常作息，規律運動，如此就會有不錯的減重效果。
(下列轉貼新聞，供大家參考)
- Nov 28 Thu 2013 11:07
【溶脂手術】超音波溶脂受訓
- Nov 25 Mon 2013 10:14
【減肥手術】 胖子大幅減重 可舒緩心房顫動不適症
肥胖會造成許多健康方面的問題，例如代謝性疾病〈高血壓、糖尿病、高血脂〉、心臟方面、關節疼痛、痛風、睡眠呼吸終止...等問題，建議大家有效減重以保持身體健康。
﹝以下轉貼新聞﹞
胖子大幅減重 可舒緩心房顫動不適症
作者： 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年11月19日 上午12:00心房顫動患者常出現心悸、心跳亂跳症狀，澳洲最新研究發現，體重過重、肥胖心房顫動患者若能大幅減重，可幫助減輕心房顫動不適症狀。
研究結果顯示，心房顫動患者平均減去三十磅體重（約十三點六公斤），心房顫動所引起的心悸便能大幅獲得改善。研究成果已發表於美國心臟協會年會，且也刊登於「美國醫學會期刊」。
根據美國心臟、肺臟與血液研究所資訊，心房顫動常造成心律不整，由於心臟電流訊號雜亂無章。導致心臟心房、心室無法同步動作，這樣就無法順利將血液打出心臟，如果不加以治療，或輕忽嚴重性，就會增加中風風險。心房顫動患者不一定都會有明顯症狀，心臟跳動速度過快，就可能引起心臟衰竭。
- Sep 17 Tue 2013 11:21
【減肥飲食】一顆月餅=三份主食 中秋肥胖拉警報
每逢佳節，大家團員歡聚，閒聊之際難免會攝入過多的點心或糕點，提醒您！部分月餅熱量高，請您記得食用前精打細算熱量，避免身體健康拉警報。
((以下轉貼新聞，供大家飲食參考))
- Sep 11 Wed 2013 12:00
【溶脂手術】腹部超音波溶脂
- Aug 27 Tue 2013 13:57
【減肥方法】正確運動、飲食觀 有助減重
減重或瘦身能不能成功，就取決於您的觀念正不正確。以下為提倡一些正確的飲食及運動觀念的新聞，讓你苗條依舊能持久！
- Aug 20 Tue 2013 10:03
【減肥飲食】注意！「burner倍熱超纖飲」尚無健康食品許可證
- Aug 06 Tue 2013 13:52
【減肥飲食】「茶水」是變胖的元凶？不留意恐變胖
夏天，常讓人不自覺想喝涼飲來補充水分。
而在日常生活中，我們努力的計算飲食的熱量，深怕攝取太多而變胖，卻也常常不小心忽略了所攝取的水分中，有多少是含糖及熱量的？！
有些人可能會覺得每天每餐都吃很少了，也已經補充許多水分了，但卻一直瘦不了，在此呼籲大家！不經意攝入過多的飲料、果汁等也是會發胖的喔！
- Jul 23 Tue 2013 11:31
【減肥飲食】海底燕窩-珊瑚草食譜(熱量低、營養)
感謝個案貂姐所提供的訊息。
故搜尋了一些網路資料，整理出來跟大家分享。
珊瑚草含有天然酵素與大量的膠原蛋白質、豐富的鉀、鈣、鐵、鎂等礦物質及高纖的天然有機植物，有助於營養的補充及宿便的排出。
