再次強調,任何減重方式都會遇到體重停滯期!而卡關久了,就會有放棄的念頭.....但唯有持之以恆不放棄,才能體重維持!

    大家繼續加油!加油加油!

    分享一篇停滯期的飲食策略新聞,供大家參考。

 

請點選右方聯結:【突破撞牆期的飲食策略】(2016-12-09)

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秀傳醫院 林建華醫師【減重醫療】

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